الرئيسية > علوم الإنسان > كتب تنمية بشرية > كتاب مهارات الحياة – أوسم وصفي

كتاب مهارات الحياة – أوسم وصفي

كتاب مهارات الحياة تأليف أوسم وصفي

هذا الكتاب هو محاولة لرسم خارطة طريق لهذه المهارات وشرحها وتقديم تدريبات عليها. وكأي تدريب على مهارات يحتاج الأمر إلى ممارسة وتكرار ويُفضّل استخدامه في إطار تعليمي وتدريبي, لذلك فإن هذا الكتاب نشأ كدليل كدليل لمدارس مهارات الحياة الوجدانية التي بدأت خلال السنوات الأربع الأخيرة.

ان الانسان كائن مركب من جسد ونفس والنفس تنقسم الى ثلاث ابعاد بعد وجداني يتمثل في المشاعر والافكار بعد اجتماعي يتمثل في العلاقات مع الاخرين وبعد روحي يتمثل في العلاقة مع الله مهما كانت الديانة سواء ديانات سماوية تعترف بوجود اله واحد ارسل الرسل او ديانات ذات بعد روحي اكثر كالبوذية والهندوسية…
وللحصول على حياة فعالة يجب على الانسان الاهتمام بكل جوانبه بجسده عن طريق الاهتمام بتغذيته وبنظافته وبالرياضة وبجماله وباختيار ملابس تناسبه
الاهتمام بالبعد الوجداني عن طريق متابعة المشاعر والافكار التي تدور بداخلك والتعبير عنها وعدم كبتها لان ذلك يؤدي الى ظهور امراض نفسية كالاكتئاب والحزن والانفجار لاسباب تافهة وامراض جسدية كالارهاق والمغص وحموضة المعدة وعدم القدرة على بذل مجهود بدني فالغضب ليس امرا سيئا اذا تم التعبير عنه بطريقة سليمة دون ايذاء الاخرين.

كتاب جميل ويسير يساعد في فهم الإنسان لطبيعته الإنسانيّة والكشف عن أغوارها، كما أنّه يساعد بقدرٍ في التعافي من الإساءات ونزع القناع المزيَّف عن الشخصية الأصيلة، كما أنّ لغته الأدبيّة سلسة.

مهارات الحياة

تحميل

انضم لنا علي الفيسبوك

ابلغ عن رابط لا يعمل

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *